En collectif

Postures   —   Respiration   —   Relaxation

Concentration   —   Méditation

Harmonie du corps, du souffle & du mental

Yoga Adultes & ados (à partir de 16 ans) & Yoga des Aîné.e.s (65 ans et +)

Le yoga développe force et souplesse, il permet d’apprendre à écouter son corps sans le contraindre, à être plus détendu.e, en harmonie avec le monde qui nous entoure et avec nous-même, vers plus de clarté intérieure, de paix, d’apaisement et de sérénité.

Chaque séance est un temps pour soi… Un espace de liberté loin des contraintes quotidiennes.