On a demandé à Bouddha: Qu’avez-vous gagné grâce à la méditation?

Il a répondu: Rien!

Par contre, laissez-moi vous dire ce que j’ai perdu: la colère, l’anxiété, la dépression, l’insécurité, la peur de vieillir et la peur de la mort. 

Bouddha

Reprise du yoga la semaine du 11 septembre